Yoga & Pilates günstig kaufen - Sport-Tiedje
Yoga und Pilates - Formen des Ganzkörpertrainings, in denen Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching in harmonisch, fließenden Bewegungen kombiniert werden. Durch diese konzentrierten Bewegungsabläufe kann ein neues Körperbewusstsein erzielt werden. Yoga spricht dabei vor allem den Körper und Geist an und verbindet Atemübungen mit einer fühlbaren Tiefenentspannung.
